teatreeさんの感想で面白そうだー、と図書館で予約してたら、psycheNさんに先を越されて、ますます読みたくなって待ちかねていました。さすがお二人がオススメしているだけあって、大満足です。虚実入り交じって、不勉強な私にはどこまでが史実でどこからが…

せっかくなので、レコーディングダイエットが一気に有名になったきっかけの本を読んでみました。 結論から言うと、117kgのひとが50kg痩せる方法は私にはそのまま当てはまらないな、という当たり前のことを再確認（笑）。50kg減ったら存在がなくなっちゃう。 …

朝(7:20):ごはん 山芋汁 目玉焼き ベーコン ほうれん草バター炒め プチトマト2 昼(12:30):卵野菜サンドイッチ 餡蒸しパン ババロア 間食(15:40):揚げぴっぴミニ1袋 夜(23:00):ごはん 大根と三つ葉の味噌汁 豚のしょうが焼き(ネギ) 青椒肉絲 運動：エアロバイ…