80日目

朝(7:20):ごはん　山芋汁　目玉焼き　ベーコン　ほうれん草バター炒め　プチトマト2
昼(12:30):卵野菜サンドイッチ　餡蒸しパン　ババロア
間食(15:40):揚げぴっぴミニ1袋
夜(23:00):ごはん　大根と三つ葉の味噌汁　豚のしょうが焼き(ネギ)　青椒肉絲
運動：エアロバイク30min　筋トレ15min　腹筋100回
計測：BMI20.6　基礎代謝1122　体脂肪28.5