材料 白菜 人参 もやし わかめ 豚肉 コーン 細ネギ バター みりん 鶏がらスープ 作り方 1.塩蔵わかめを水で洗って、塩抜きしておく 2.茶碗に少量の水を入れ、卵を割りいれて、箸でつつき、電子レンジで70秒温める 3.白菜とニンジンと豚肉を切る 4.もやしは水…

10:00 ごはん ますこのしょうゆ漬け いちじく 13:30 具だくさんサッポロ一番味噌ラーメン 21:30 ニラとモヤシのチヂミ（ポン酢） トマトとほうれん草の春雨スープ