2009-08-31 ■ 本日の食事 7:20 ごはん(ちりめん山椒) わかめと卵のコンソメスープ いちじく1個 12:20 チョコレート 12:30 ごはん(ふりかけ) とろろ昆布汁 いんげんとひよこ豆のごまだれ炒め トマト 18:00 サマープディング 紅茶 22:30 にゅうめん