112日目（1887kcal 不足栄養素：カルシウム 鉄 ビタミンE,D,B）

朝(10:45):レーズンロールパン2　アスパラのチーズ焼き　プチトマト3　うすいえんどうのスープ　リンゴ1/2
昼(14:00外食):トム・ヤム・ラーメン　ココナッツミルク
間食(17:00外食):ミルフィーユ　ダージリン
夜(22:45):にゅうめん(卵、とろろ昆布、ほうれん草)　もずく