2010-04-10 1767kcal 今日のごはん 10:00 卵ごはん バナナ 12:30 焼き肉 筍ごはん フルーツポンチ 20:00 ミネストローネ ファラフェル 12934歩 スロトレ3種×3回 エアロバイク30min