2009-07-02 ■ レコーディングダイエット 朝(08:20):卵サンド 缶コーヒー 昼(12:40):夏野菜のリゾット サラダ アイスコーヒー 夜(20:50):ゴーヤーそば びわ2 みたらし団子3 運動:エアロバイク40min 計測:BMI20.1 基礎代謝1113kcal 体脂肪25.8