2009-05-27 ■ レコーディングダイエット 朝(7:50):くるみディッシュ 牛乳 間食(12:10):焼き菓子 昼食(12:30外食):ごはん 味噌汁 ひじきのサラダ サワラの磯部焼き ちくわの天ぷら きんぴらごぼう 間食(18:20外食):ミルクレープ 紅茶 夜(22:10):茄子とベーコンのペペロンチノ トマト かぼちゃのポタージュ