2009-02-18 47日目 レコーディングダイエット 朝:塩豚まん 昼:ごはん ほうれん草のポタージュスープ いんげんのごま和え なすの炒め煮 ヨーグルト 牛乳 間食:木イチゴのババロア 紅茶 夜:きのこの和風スパゲティ スナップエンドウとトマトのガーリックサラダ ほうれん草のポタージュ