朝:なし 昼(13:40):レーズンロールパン2(マーガリン) スナップえんどうとプチトマトのガーリック炒め チーズスクランブルエッグ デコポン1/2 紅茶 夜(21:00):ごはん(いかなごの釘煮、味付け海苔) 豆腐とワカメの味噌汁 キュウリ、ワカメ、かにかまの酢の物 …