朝:ごはん 山芋汁 スナップエンドウとベーコンのガーリック炒め いちご1/2パック 昼（外食）：菜の花とエビのオリーブオイルパスタ サラダ パン2 アイスティー 夜：ごはん 山芋汁 アジフライ キャベツの千切り
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