朝:ごはん 豆腐とわかめのみそ汁 麻婆なす いちご 昼（外食）：大根のポタージュ パン2 豚のロースト ブリュレ アイス コーヒー 間食：チーズケーキ 紅茶 夜：ごはん 山芋汁 豚のショウガ焼き キャベツの千切り ほうれん草炒め
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